Já faz mais de uma semana que voltei do SPA e nem comentei nada por aqui de como foi!
Então esse é um post um pouco atrasado, mas tá valendo.
Eu e a Sharon fomos passar uns dias no SPA Recanto, em Cabreúva. O objetivo era descansar e emagrecer, ou pelo menos dar um start no processo todo, que deve demorar um bocado.
E foi incrível! Se eu soubesse que SPA era tão bom, eu já tinha ido outras vezes com certeza. É um ritmo totalmente diferente, mas estar longe de tudo (principalmente da comida) e de todos, focar em vc e no seu bem estar é maravilhoso.
Sim, a comida é bemmmm pouca, mas delicioisa. Nós tínhamos direito a 600 calorias diárias, divididas em 6 refeições. Não posso dizer que passei muita fome, mas quando chegava perto do horário de comer eu já estava com bastante fome. E para isso nós achamos algumas soluções:
O toque de despertar era às 7 da manhã, às 7:45 era o café da manhã e às 8:30 a saída pra caminhada. Na volta da caminhada dava tempo de ser trocar, colocar maiô e seguir pra aula de hidro e antes pegar o lanche da manhã (um suco). Depois da hidro, relaxamento na piscina, banho e já era hora do almoço.
Aí vinha a parte mais difícil, a tarde! Nós concentramos os exercícios na parte da manhã e durante a tarde era hora de fazer nada, e pra hora passar mais rápido, marcamos massagens todos os dias das 18hs às 19hs, dessa forma, durante a deliciosa massagem, feita em bangalos nos topos das árvores, a 20m de altura nós não pensávamos em comida e às 19hs já estava na hora da janta.
Depois do jantar eu já estava acabada! Mas tivemos várias atividades, cinema, boliche, palestras e antes das 22hs eu já estava mortinha de sono e pronta pra dormir!
No total foram 4 dias, 3 kilos a menos e disposição total de volta! Amei!
E eu não quis levar nem minha máquina, pra não ter que pensar em fotografia, em nada. Mas levei minha instax mini, claro!
Então vejam meus 4 dias de SPA pela instax:
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